2.8.16 Bon appétit! Tento ?lánok som mala pripraveny u? dávno (e?te, ke? mala ?parg?a sezónu haha), ale potom sa mi pokazil po?íta?, tak?e b" />

svartsvanur.com SVARTSVANUR

svartsvanur.com
Title: SVARTSVANUR
Keywords:
Description: SVARTSVANUR expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'> 2.8.16 Bon appétit! Tento ?lánok som mala pripraveny u? dávno (e?te, ke? mala ?parg?a sezónu haha), ale potom sa mi pokazil po?íta?, tak?e b
svartsvanur.com is ranked 2927284 in the world (amongst the 40 million domains). A low-numbered rank means that this website gets lots of visitors. This site is relatively popular among users in the united states. It gets 50% of its traffic from the united states .This site is estimated to be worth $5,502. This site has a low Pagerank(0/10). It has 1 backlinks. svartsvanur.com has 43% seo score.

svartsvanur.com Information

Website / Domain: svartsvanur.com
Website IP Address: 216.239.32.21
Domain DNS Server: dns4.name-services.com,dns5.name-services.com,dns1.name-services.com,dns3.name-services.com,dns2.name-services.com

svartsvanur.com Rank

Alexa Rank: 2927284
Google Page Rank: 0/10 (Google Pagerank Has Been Closed)

svartsvanur.com Traffic & Earnings

Purchase/Sale Value: $5,502
Daily Revenue: $15
Monthly Revenue $452
Yearly Revenue: $5,502
Daily Unique Visitors 1,387
Monthly Unique Visitors: 41,610
Yearly Unique Visitors: 506,255

svartsvanur.com WebSite Httpheader

StatusCode 200
Cache-Control private, max-age=0
Content-Type text/html; charset=UTF-8
Date Mon, 08 Aug 2016 02:27:47 GMT
Server GSE

svartsvanur.com Keywords accounting

Keyword Count Percentage

svartsvanur.com Traffic Sources Chart

svartsvanur.com Similar Website

Domain Site Title

svartsvanur.com Alexa Rank History Chart

svartsvanur.com aleax

svartsvanur.com Html To Plain Text

SVARTSVANUR expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'> 2.8.16 Bon appétit! Tento ?lánok som mala pripraveny u? dávno (e?te, ke? mala ?parg?a sezónu haha), ale potom sa mi pokazil po?íta?, tak?e blog mal dlh?ie prázdniny. V?etko u? ale ide tak ako má, tak tu je príspevok o tom, ako sa momentálne stravujem. Vyskú?ala som si u? v?eli?o, momentálne nejem ani paleo ani nepo?ítam kalórie, na?la som si takú zlatú strednú cestu, ktorá mi sedí a zároveň mi chutí (ve?mi d?le?itá vec!). Z ve?kej ?asti jem len to, ?o si sama navarím. Raňajky: tie sú u mňa najd?le?itej?ie a zároveň najob?úbenej?ie jedlo dňa. Ka?dé ráno sú to vají?ka na r?zne sp?soby: omelety alebo pra?enica. Momentálne si naj?astej?ie robievam pra?enicu na cibu?ke so zeleninou, cheddarom a soschwarzwaldskou ?unkou. A aspoň raz za ty?deň mám banánovú omeletu. Omelety aj pra?enicu robím v?dy na masle a v?dy z troch celych vají?ok. Zasyti ma tak na nieko?ko hodín. Na cibu?ke som za?ala pra?enicu robi? len nedávno a dostala úplne novy rozmer! Takto nejak vyzerá be?né zlo?enie mojej pra?enice, ale sna?ím sa to obmieňa?, aby ma neomrzela. Banán + vají?ka + strúhany kokos + ?korica spolu rozmixova? a piec? na ve?mi miernom ohni. Ak máte mrazené ovocie tak odporú?am prida? do rozmixovanej zmesi a upiec? to s tym. Nebojte sa, ak sa omeleta potrhá, chutí rovnako dobre! Obed/Ve?era: polovicu dňa v?dy trávim v na?om Crossfit Nitra gyme a nie v?dy si obed navarím. Mám netypické zlo?enie dňa a ke??e pred cvi?ením aspoň dve hodiny nejedávam, tak sa mi to v?etko posúva. Na viac dní dopredu si nevarím, ke??e najviac si to jedlo viem u?i? teplé a ?erstvé. Pokia? si teda neprinesiem nevarené, tak m?j "obed" je naj?astej?ie biely jogurt s ovocím. Po tréningu si dávam v?dy prá?kovy proteín alebo proteínové ty?inky. ?o m??em odporu?i? sú tieto fitspo.sk ty?inky so skvelymi nutri?nymi hodnotami, hlavne ich "slim" varianta s vynikajúcou chu?ou. Nejedávam tak ?asto sladké, tak?e tie ty?inky si viem dos? u?i?. A pri ich raw bites oceňujem ?ikovnú ve?kos? balenia. Tieto raw veci sú ?asto ve?mi kalorické, tak?e jedna guli?ka pred tréningom (alebo po tréningu) mi bohate sta?í. Ty?inky aj raw bites aj ve?a iného nájdete na fitspo.sk. Na ve?eru mávam v?dy a u? ve?mi dlho sladké zemiaky. Niekomu chutia, niekomu nie a kto ich e?te nejedol tak odporú?am skúsi?. K zemiakom v?dy e?te nejaká zelenina a proteín, nie som vegetarián ale v poslednej dobe mi m?so ve?mi nechutí, tak mávam r?zne druhy syrov. Stále si to robím sp?sobom "v?etko na jednej panvici", na?la som stary recept, ?o mám na blogu tu. V poslednej dobe pridávam ?asto chilli fazulky, odporú?am! Varím a kokosovom oleji bez v?ne a chuti. A mno?stvá dávam v???inou od oka, pod?a toho aká som hladná :D. Ale o mno?stvách som sa ve?a nau?ila z m?jho obdobia, kedy som si po?ítala kalórie. Takto nejak vyzerá moja typická ve?era. ktorá ma stále chu?ovo neomrzela. Losos s bielou ?parg?ou, ktorú som mala vtedy posledny krát (zelená rules) a do krabi?ky do gymu na obed s quinoou. Dos? sa teraz te?ím na hokkaido sezónu! Cheat day: cez ty?deň sa sna?ím jes? zdravo, jediné moje sladkosti sú ovocie, aj ke? ani s tym to netreba preháňa?, ale teraz v lete sa ve?mi neobmedzujem. Sezónne ovocie ako boli vi?ne, ?ere?ne a marhule som mohla jes? a kilá (keby som to?ko mala :D). Sobota je stvorená na pizzu a ?okoládu, ktoré mávam takmer pravidelne. Chcela by som napísa?, ?e mi sladké nechyba, ale po ty?dni mi v?dy dobre padne, najm? teda tá ?okoláda hah. Ako to máte vy? Dr?íte nejakú diétu alebo to nerie?ite? Dajte vedie? .) 24 comments Posted by vé?ko at 13:31 20.6.16 daydreaming Nebudem sa vyhovára? na neblogovanie, na facebooku aj instagrame som stále aktívna.) Toto je súhrnnej?í príspevok o tom, ?o okrem teplákov nosím. Rifle stále vedú! A inak sa mám fajn, te?ím sa na leto, na fungujúci po?íta? a opraveny bicykel (lebo ke? sa darí, tak sa darí), na teplé ve?ery a v?etko sezónne ovocie, yum! Ak niekoho zaujíma, odkia? je konkrétna vec, ?o mám na sebe, pytajte sa v komentároch :) 14 comments Posted by vé?ko at 11:54 Labels: outfit 30.5.16 DIY skirt from jeans Vyrobi? si sukňu z riflí je jedno z najjednoduch?ích DIY v?bec, návodov nájdete na internete ve?a ale tak v skratke: rifle sta?í odstrihnú?, vypára? a znova zo?i? - easy peasy. Sukne nie sú moja ob?úbená ?as? odevu ani ich ?asto nenosievam, ale táto dostáva v mojom ?atníku ?estné miesto. Medzi mojou najob?úbenej?ím letnym kúskom oble?enia - odstrihnutymi levi's ?ortkami. Riflí sa mi doma nazbieralo u? dos?, tak?e chystám nejaké predáva?, sledujte m?j fb .) Pekny pondelok! shirt - comme des garcons play, skirt - diy, shoes - adidas stan smith 6 comments Posted by vé?ko at 13:31 Labels: outfit 25.5.16 Shades of Athens Vrátim sa e?te aspoň takto fotkami a my?lienkami k Aténam, kde som síce nebola dlho, ale bolo mi tam ve?mi dobre. ?udia sa tam moc neusmievajú, po anglicky nevedia, doprava má zvlá?tny systém ale celé dokopy to malo svoje ?aro. Rada by som spravila nejaky "guide", ale za ten jeden deň, ?o sme mali "vo?no" sme v Aténach obehali len to najznámej?ie, a to Acropolis a nieko?ko ?al?ích pamiatok, ako nádhernú Agoru alebo Temple of Zeus. Za 30€ (?o ma celkom prekvapilo, ale koniec koncov sa oplatilo) sa dá kúpi? lístok, s ktorym sa dostanete na v?etky okolité archeologické pamiatky a dá sa vyu?i? tu?ím a? 4 dni (my sme to stihli za deň). ?o sme chceli a nestihli sme bolo archeologické múzeum Acropolis, nevedeli sme, ?e akurát v pondelok mávajú krat?ie otváracie hodiny. Tak sná? nabudúce .). Byvali sme v hoteli pri pobre?í, ktorych tam je neuverite?ne ve?a, nakupovali v Lidli, v ktorom mali tie najlep?ie a hlavne pravé grécke jogurty, ob?as sa najedli v re?taurácii, kde to je cenovo o nie?o drah?ie. Odporú?a sa premáva? po meste taxíkmi, kde si na ne m??te kyvnu? ako v New Yorku, my sme si síce nekyvli, ale vyu?ili sme ho len 2x. Taxikári ve?mi zhovor?iví a asi jediní, ktorí vedeli po anglicky (z ?udí, ?o sme stretli). Autobusy fungujú, aj ke? nechodia úplne na?as hah. ?o sa tyka plá?í, nie je to destinácia, kde by som i?la vyslovene pri more, aj ke? keby máme také teplo, asi by mi to bolo jedno. Grécko mám ve?mi rada a verím, ?e sa ?oskoro zas vidíme! end. 5 comments Posted by vé?ko at 11:11 Labels: life, travel Older Posts Home Subscribe to: Posts (Atom) CONTACT categories outfit (418) life (99) inspiration (76) music (68) personal (67) DIY (65) symbiosis (23) editorial (22) other (21) favourite things (18) news (18) giveaway (17) lookbook (15) review (14) follow this girl (10) features (8) second-hand treasures (7) movies (4) onmyfeet (3) recepty (3) must have (1) Follow by Email (Take whatever you want but don't be a douche, just credit me or link me! Thanks!). Powered by Blogger.

svartsvanur.com Whois

Whois Server Version 2.0
Domain names in the .com and .net domains can now be registered
with many different competing registrars. Go to http://www.internic.net
for detailed information.
  Domain Name: SVARTSVANUR.COM
  Registrar: ENOM, INC.
  Sponsoring Registrar IANA ID: 48
  Whois Server: whois.enom.com
  Referral URL: http://www.enom.com
  Name Server: DNS1.NAME-SERVICES.COM
  Name Server: DNS2.NAME-SERVICES.COM
  Name Server: DNS3.NAME-SERVICES.COM
  Name Server: DNS4.NAME-SERVICES.COM
  Name Server: DNS5.NAME-SERVICES.COM
  Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
  Updated Date: 14-feb-2016
  Creation Date: 21-feb-2013
  Expiration Date: 21-feb-2017
>>> Last update of whois database: Thu, 19 May 2016 15:00:40 GMT <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.
TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.
The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars